멜라토닌과 호르몬 균형| 내분비계 건강을 위한 솔루션 | 멜라토닌, 호르몬, 균형, 건강, 내분비계, 팁

멜라토닌과 호르몬 균형 | 내분비계 건강을 위한 솔루션 | 멜라토닌, 호르몬, 균형, 건강, 내분비계, 팁 우리 몸은 복잡하고 정교한 시스템이며, 이 시스템의 핵심에는 내분비계가 있습니다. 내분비계는 호르몬을 생산하고 분비하여 신체의 다양한 기능을 조절하는데, 이러한 호르몬 중 하나가 바로 멜라토닌입니다. 멜라토닌은 수면-각성 주기를 조절하는 데 중요한 역할을 하며, 숙면, 면역 체계 강화, 항산화 작용 등 다양한 … Read more