고밀도 지단백질(HDL)| 좋은 콜레스테롤, 건강하게 높이는 방법 | 고지혈증, 심혈관 건강, 콜레스테롤 관리

고밀도 지단백질(HDL)| 좋은 콜레스테롤, 건강하게 높이는 방법 | 고지혈증, 심혈관 건강, 콜레스테롤 관리 건강검진 결과, 콜레스테롤 수치가 높다고 나와 걱정이신가요? 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 지방 성분이지만, 고밀도 지단백질(HDL)과 저밀도 지단백질(LDL) 두 종류로 나뉘며, HDL은 ‘좋은 콜레스테롤’이라고 불리며 심혈관 건강에 중요한 역할을 합니다. HDL은 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 간으로 운반하여 제거하는 역할을 하기 때문에 HDL … Read more